מה זה אימון עסקי, ומתי הוא מתאים לכם?

סימנים שגברים מתארים

• תחושה שהחיים רצים על אוטומט, ושלא ברור לאן
• פחות סיפוק מעבודה או מעסק שפעם הרגישו נכונים
• ביקורת עצמית והשוואה לאחרים
• ריחוק או עצבנות בבית, בזוגיות או מול הילדים
• משיכה לשינוי גדול ומהיר, או להימנעות ממנו

אלה תיאורים נפוצים ולא רשימת אבחון. אפשר לזהות חלק מהם ועדיין להיות במקום טוב בחיים, וגם להיפך.

למה זה קורה דווקא עכשיו

בגיל העמידה רבים מגלים שהיעדים שהציבו בגיל צעיר הושגו, או שלא הושגו, ושהשאלה "מה באמת חשוב לי" כבר לא נדחית. עומס של פרנסה, הורות וזוגיות משאיר מעט מקום לעצור ולחשוב, ולכן השאלה מגיעה לעיתים כמשבר ולא כבחירה.

ארבעה צעדים ראשונים

• לעצור ולשים לב: מה בדיוק מפריע, ומתי זה מורגש יותר
• לברר ערכים: שלושה דברים שחשובים לכם באמת, גם אם לא מתנהלים לפיהם כרגע
• לדבר: עם בת זוג, חבר קרוב או איש מקצוע, ולא להישאר עם זה לבד
• לבחור צעד קטן: פעולה אחת שאפשר לבצע השבוע

איך אימון יכול לעזור

בליווי באימון יש מרחב קבוע לחשוב בקול, לדייק מה חשוב לכם, ולבנות תוכנית צעדים קטנים עם מעקב. ההחלטות נשארות בידיכם. הגישה בבית למסע הוליסטית: מתייחסת לעבודה, לזוגיות, להורות ולעולם הפנימי יחד. למידע על ליווי לגברים: אימון לגברים.

שאלות נפוצות

עוד בנושא

אימון לגברים · מציאת כיוון חדש · דיוק קריירה · אימון לזוגות · דיוק המצב הפנימי