חזרה ממילואים לשגרה: ליווי אישי בקצב שלכם
אחרי מילואים, לחזור לעבודה, לבית ולזוגיות לא תמיד מרגיש כמו לחזור לאותו מקום. ליווי אימוני אישי, מכבד ושקט, שעוזר לארגן את החזרה.
נותנים לעצמכם זמן, חוזרים בהדרגה לשגרת העבודה והבית, מדברים על מה שעובר עליכם ומבררים מה השתנה בסדרי העדיפויות. ליווי אימוני יכול לעזור לארגן את החזרה, והוא אינו טיפול. במצוקה פנו לאיש מקצוע או לער"ן 1201.
מה אנשים מתארים בחזרה
- קושי לחזור לקצב העבודה או לנהל את העסק אחרי תקופה של היעדרות.
- מתח, חוסר סבלנות או ריחוק בבית ובזוגיות.
- תחושה שהחיים המשיכו ללכת בלעדיכם, ושצריך למצוא מחדש את המקום שלכם.
- שאלות על כיוון: מה חשוב לי עכשיו, האם להמשיך באותה דרך, ומה אני רוצה אחרת.
איך אימון יכול לעזור
- מרחב שקט ובטוח לעצור, לשתף ולדבר בלי שיפוטיות.
- ארגון החזרה לעבודה או לעסק, בצעדים קטנים וברורים.
- תקשורת בבית: כלים מתקשורת מקרבת לשיחה עם בן או בת הזוג ועם הילדים.
- בהירות וכיוון: בירור מה חשוב לכם עכשיו, גם לגבי כיוון מקצועי.
למי זה מתאים
לאנשים ששירתו במילואים וחזרו לשגרה ומרגישים שהחזרה דורשת תשומת לב: עובדים, עצמאים ובעלי עסקים, וגם בני ובנות זוג. הליווי בקצב שלכם ובהתאמה אישית, בזום או פרונטלית.
מה אימון אינו
אימון אינו טיפול, אינו אבחון ואינו עוסק בהתמודדות עם פוסט-טראומה. אם יש סימנים של מצוקה, ממליצים להיעזר בגורם מקצועי, ואפשר לשלב אימון לצד זה.
שאלות נפוצות
האם אימון מתאים אחרי מילואים קצרים?
כן. אין חשיבות לאורך המילואים. כל מי שמרגיש שהחזרה דורשת תשומת לב מוזמן לפגישת היכרות.
האם אימון מחליף טיפול?
לא. אימון הוא ליווי מעשי ואינו טיפול פסיכולוגי או רפואי. במצוקה פנו לאיש מקצוע, למשל דרך ער"ן 1201.
האם התהליך מתאים גם לבני זוג?
כן. אפשר לעבוד גם על התקשורת בזוגיות ובמשפחה, בעזרת כלים מתקשורת מקרבת.
האם הליווי בזום?
כן, בזום או פרונטלית. פגישת ההיכרות בזום ללא עלות וללא התחייבות.
עוד בנושא
מציאת כיוון חדש · תקשורת מקרבת · אימון לגברים · ייעוץ עסקי הוליסטי
רוצים לדבר על החזרה?
פגישת היכרות בזום, ללא עלות וללא התחייבות: נשמע מה עובר עליכם ונבין ביחד אם וכיצד אפשר לעזור.
לקביעת פגישת היכרות